12月19日,湖人队在客场以143比135战胜爵士队,迎来两连胜。赛后,湖人前锋詹姆斯接受了媒体采访。

当被问到如何通过身体训练来减少比赛中碰撞带来的伤病风险时,詹姆斯表示:“我和训练师迈克在整个职业生涯中都强调一个原则,那就是主动防护,而不是被动应对。无论休赛期还是赛季中,我们所做的所有训练都是为了提前预防伤病。这样,即使我在比赛中摔倒或受到撞击,也可能缩短恢复时间,或者让我更快回到场上。”

詹姆斯进一步分享道:“我坚持训练身体的每一个部位。职业生涯中,我经历过很多次崴脚和碰撞,能够保持健康,全靠那些在无人关注时完成的训练。这背后是大量的努力、精力和牺牲。但毫无疑问,所有这些付出都带来了回报。”

本场比赛中,詹姆斯出战33分钟,投篮17中8,贡献28分、7个篮板和10次助攻的全面数据。他的出色表现,不仅帮助球队赢得胜利,也再次证明了日常训练对运动员长期保持状态的重要性。通过科学的身体管理与积极防护,詹姆斯在职业生涯中始终维持着高水平的竞技状态。